szybkie pytanie

[...] gdyż sądziłem, iż nie będą wymagały podkładu z testa, co oddalało mi w głowie kwestię kłucia. Z tego co tutaj piszą to na pierwszy raz polecają propa, że względu na możliwie szybkie zejście, ale trzeba go bic co (o ile dobrze kojarzę) co dwa dni, czyli całkiem często, a dłuższe estry na pierwszy raz nie są przez was polecane. Jakby wyglądała [...]

a kto tu mówi o dłuższym czasie.. autor zapewnie szybkie postępy w krótkim czasie, domyślam się że nie więcej jak 2-3 miesiące. No końcu książki jest pytanie do niego, co da długie stosowanie jego metody. nie odpowiedział na to , tylko podał przykład jego kolegi dziecka, który nieświadomie stosował tą metode przez wdrapywanie się na coś ( czyli [...]

Lalka : thx za szybkie dostarczenie cennika Przy okazji mam do Ciebie pytanie. Wem, ze byla juz na ten temat dyskusja, mianowicie chodzi mi o ceny kreatyny Multipowera. U Was jest za 145 zl, czyli normalna cena, a nawet troche ponizej. Jednak jak juz chyba kazdy wie w necie mozna ja kupic za stowke. Wiem, ze to ponizej ceny u u dystrybutora. [...]

Witam - wielkie dzięki za wszystkie odpowiedzi. :) Tak, jak pisałam na początku - w poniedziałek rozpoczęłam swój trening: pobiegłam do sklepu, kupiłam sobie kasetę z ćwiczeniami, matę, hantelki półkilogramowe i zaczęłam ćwiczyć. Mój zapał minął gdzieś w połowie i niestety nie dotrwałam do ostatnich ćwiczeń - na ręce. Następnego dnia - z takim [...]

[...] znalazłam przykładowe trening, sa odpowiednie? crossfit A oto przykładowe formy treningu (wszystkie ćwiczenia trzeba wykonać szybko i energicznie). poniedziałek: szybkie przysiady (5 serii po 5 powtórzeń) wtorek: wyciskanie sztangi leżąc (5 serii po 3 powtórzenia) – ciężar maksymalny dla aktualnej formy środa: [...]

Witam. Mam dwa szybkie pytanka dotyczące IF'a - redukcja Okno obrałem sobie od godz. 16 do godz. 22. Trening mam od 19 do 21. I teraz pytanie. Czy duży wpływ na IF ma to, że jem dwa posiłki przed treningiem, a jeden zaraz po oraz czy duży wpływ mają makroskładniki w danych posiłkach? (tj. Czy po treningu spożywać więcej węgli, białka tłuszczy). [...]

[...] - im wieksza masa miesni tym wiecej energii zuzywa organizm na codzienne czynnosci, tym wieksza prace wykonuje serce oraz pluca i wbrew pozorom tym latwiej sie meczymy (szybkie zakwaszanie miesni) numer polega na tym ze bedac niewytrenowanym uzywamy jakistam NIKLY procent swojej sily i swojej ilosci wlokien miesniowych - np podnoszac plecak [...]

Witam 4 lub 5 dni temu odbyłam z chłopakiem stosunek przerywany,od razu jak miał wytrysk to go wyciągnął. od paru dni mam tak jakby mdłości i boli mnie brzuch i mam pytanie czy jestem w ciąży ?!? proszę o szybkie odpowiedzi . !

[...] w worek" - niby prost, ale tez niewiele mowi.. mozna bezmyslnie naparzac.. albo np uderzenia na maksa.. albo tanczyc wokol worka i cwiczyc prace nog.. albo wyprowadzac szybkie serie ale z minimalnym dotknieciem worka (na poprawe szybkosci) - to wszystko jest "uderzaniem w worek"... a jakie sa roznice !! stad moje pytanie o [...]

[...] tych kłopotów z nauką czytania i pisania. Do rodzica jak i do szkoły należy systematyczna praca z dzieckiem, a do poradni psychologiczno – wychowawczej odpowiednio szybkie zdiagnozowanie dysleksji. Przez wiele lat dysfunkcje były bagatelizowane. Czasem zdarza się to też i obecnie. Jednak z dysleksją można żyć. Potwierdzili to znani [...]

[...] artykulu? 2. Jesli mam racje w poprzednim punkcie, to nasuwa mi sie kolejne pytanie: Czy indeks glikeniczny decyduje o szybkosci dostarczania energii- wysoki indeks= szybkie dostarczernie, niski indeks powolne a dluższe? Znow prosze o potwierdzenie lub poprawienie. 3. I najważniejsze jesli mam racje w dwoch poprzednich punktach to [...]

[...] adrenaliny noradrenali i dopaminy. Powoduje to stan permamentenego stresu , takich jak walka lub ucieczka , gdzie organizm nie oszczedza zapasow energetycznych i powoduje szybkie spalanie tluszczy... Z mojich obserwacji wynika ze polifenole pobudzaja Osrodkowy Uklad Nerwowy (OUN) co wplywa na poprawe pamieci i wzrost koncentracji. Jeszcze [...]

[...] dowiedzieć Dobrze, że po głębszym zastanowieniu postanowiłem moje wątpliwości skierować tu, a nie na oneta Na następnym treningu spróbuje na starcie pomysłu MKD z tą gilotyną w gardzie BTW(Uwaga pytanie bardzo d****ne, osoby o słabych nerwach/ewentualnie nieodporne na głupie pytania proszone o szybkie wyjście z tematu)jak wygląda pół garda?

[...] nieudolnie wychodziły mu próby obalenia Francuza,po których Josz cofał się szybko na plecy,jakby unikając kolana Clamonta.Mi osobiściepodobała się postawa Bułgara,jego szybkie i agresywane akcje... Juras - bez komentarza,kozak obrotówa.Nawet,gdyby tym nie skończył,to na takiej kur... dobiegł do Słowaka,że szybko by to zakończył.A [...]

[...] od dlugosci biegu etc. Heavy runner to odpowiednie butki i raczej lasy i miekkie nawierzchnie. Basen, rower nie sluza specjalnie dynamice z tego co wiem, tu faktycznie np szybkie 200m sprintem pare razy przerwane pauza 2.5mins itp, moga dac ci dynamit w girkach, ogolmnie metody lekkoatletyczne jesli cwiczysz jakis sport uderzany i chcesz z [...]

oczywiście że masz racje że lepiej miec mniejsze ale lepsze tylko ze piszesz co innego niz pytam bo moje pytanie brzmi : jakie mam przyrosty silowe itp czy wolne szybkie a moze standardowe ;/ po co odrazu ta zlosc nie rozumiem :D

[...] estrach np 2 mies na 2 mies co pozwalalo zachowac wmiare pozadna sile i musklulature. zaleta krotkich cykli ( podkreslam robionych na tylko na ktotkich estrach) sa : szybkie wejscie , prawie zadne zalewanie sie woda, mala grozba wzrostu cisnienia tetniczego, dobra kontrola nad tym co sie dzieje ze zdrowiem, wzrost apetyttu, zero klopotow [...]

[...] tradycyjnej otoczki, czy na tradycyjnej otoczce kosztem szybkich efektów. Potem poczytaj trochę tutaj, w uderzanych i w grapplingu o różnych stylach i wybieraj. 1) Opcja szybkie efekty - muay thai, boks, kick, bjj 2) Opcja tradycja - to już przedstawią koledzy tradycyjni 3) Opcja trochę tego trochę tamtego - choćby wspomniane karate kyokushin [...]

siemanko. sorki,ze odswierzam ale pytanie mam szybkie. jem nolve..bo clomid doszedl pozniej. w cyklu byl tren , tesc , meta 4 tyg i w 5 tyg doszedl masteron . pozniej w 6 tyg zejscie z trenu, w 8 zejscie z cypio i w 9 tyg wejscie na wino z prop przez 4 tyg. nie mialem clomidu i jechalem z nolva 2 tabl przez 10 dni ale cos cienko... teraz mam [...]

hehe dobre pytanie :) zalezy kolce sa szybkie niz buty - a o sek nie liczy sie wiec walcz walcz i trenuj ostro i mysl o osiagniecia i rekordy zyciowe Pozdrawiam